HSPの私が会社員を辞めた理由
会社員時代、
仕事のストレスに押しつぶされそうだった。
職場の雑音、
上司のプレッシャー、
人間関係の波に、
心がぐちゃぐちゃ。
「このままじゃ壊れる」
そう感じて、
会社員を辞めたんだ。
HSPの私にとって、
時間や環境に縛られる働き方は
ストレスそのもの。
自分のペースで、
心が落ち着く仕事が必要だった。
そこで出会ったのが、
ネットビジネス。
それが私の人生を
180度変えたんだ。
ゆり職場で心がボロボロだった私。
でも、自由な働き方で
心が軽くなったんだ！
HSPにフリーランスや個人事業主がおすすめな理由
HSPにとって、
フリーランスや個人事業主は
天職とも言える働き方。
その理由を3つ紹介するよ。
1. 自分のペースで働ける
HSPは時間に縛られると
ストレスがたまるよね。
フリーランスなら、
朝早く起きなくていい。
夜遅くまで働く必要もない。
私は朝が苦手だから、
午後から仕事を始めることが多い。
この自由度が、
心の安定につながってるよ。
2. 人間関係のストレスを最小限に
オフィスの雑談や
上司とのやりとりが
心を乱すHSPも多いよね。
フリーランスなら、
クライアントとのやりとりは
メールやオンラインで完結。
必要以上の人間関係を
避けられるから、
心が軽いよ。
3. 自分のやりたいことを追求できる
HSPは価値観や情熱に
強く影響される。
フリーランスや個人事業主なら、
心からやりたい仕事を選べる。
私はネットビジネスで、
ブログやコンテンツ制作を通じて
自分の思いを表現してる。
やりがいが、
HSPの心を満たしてくれるんだ。
彼ゆりちゃんが頑張ってると、
俺も頑張ろう！って思えるよ。
HSPの情熱は、最高の原動力だね。
フリーランスと個人事業主の違い
フリーランスと個人事業主、
似てるけどちょっと違う。
HSPが自分に合った道を選ぶために、
簡単に説明するね。
- フリーランス：
特定の企業に属さず、
プロジェクト単位で仕事を受ける。
例：ライターやデザイナーとして
案件ごとに契約。
自由度が高く、気軽に始められる。 - 個人事業主：
税務署に開業届を提出し、
自分で事業を運営。
私はネットビジネスで
個人事業主として起業。
責任は大きいけど、
自分のブランドを築けるよ。
HSPへのおすすめ：
まずはフリーランスで小さく始めて、
慣れたら個人事業主として
事業を育ててみて！
HSPにおすすめのフリーランスの仕事
SPにぴったりの
家でできる仕事を3つ紹介。
ネットを活用するから、
自宅で気軽に始められるよ。
1. ライター・ブロガー
HSPにぴったりの
家でできる仕事を3つ紹介。
ネットを活用するから、
自宅で気軽に始められるよ。
1. ライター・ブロガー
文章を書くのが好きなHSPに
おすすめ。
自分のペースで執筆でき、
クライアントとのやりとりも
オンラインで完結。
クラウドワークスやランサーズで
「ライティング 初心者」と検索。
1記事500円～3000円の案件が豊富。
始め方：
- クラウドソーシングに登録。
- プロフィールで「丁寧な文章」を
アピール。 - 低単価案件で実績を積む。
2. Webデザイナー
デザインが得意なHSPに
おすすめ。
サイト制作やバナー作成で、
繊細な感性を活かせる。
始め方：
- 小さな案件からスタート。
- デザインソフト（Canvaなど）を学ぶ。
- クラウドソーシングで
「Webデザイン 初心者」で検索。
3. オンライン講師
得意分野を活かして、
オンラインで教える仕事。
例：語学や趣味を
ZoomやYouTubeで。
HSPの共感力が、
生徒との信頼関係を築くよ。
始め方：
- 短い講座から始める。
- 得意なスキルを明確に。
- オンラインプラットフォーム
（Udemyやストアカ）に登録。
個人で起業するのがハードルが高いと感じる人へ
個人事業主に
ハードルを感じるHSP、多いよね。
私も最初は
「自分にできるかな」と
不安でいっぱいだった。
そんなあなたには、
クラウドワークスやランサーズで
ライティングの副業から始めるのがおすすめ。
初心者向け案件が豊富で、
例：ブログ記事、商品レビュー。
特別なスキルがなくてもOK！
副業なら、
会社員の収入をキープしながら
リスクを抑えて挑戦できるよ。
ゆり初めての副業、
ドキドキしたけど、
小さな成功で
自信がついたよ！
HSPがフリーランスや個人事業主を始めるステップ
「どうやって始めればいい？」
HSPのための具体的なステップを
4つ紹介するね。
HSPは内面と向き合うのが得意。
好きなことや得意なことを
ノートに書き出してみて。
例：「文章を書くのが好き」
「デザインに興味がある」
小さなヒントが第一歩に。
リーランスには
基本的なスキルが必要。
- ライター：文章力を磨く。
- Webデザイナー：CanvaやAdobeを学ぶ。
YouTubeやUdemyで
無料・低コストで学べるよ。
いきなり大きな仕事は不要。
クラウドソーシングで
小さな案件から挑戦。
実績が溜まると、
大きな仕事に繋がるよ。
働く環境は超重要。
- 静かな部屋を用意。
- アロマや心地よい音楽で
リラックス。 - お気に入りの飲み物で
心を癒す。
私はアロマキャンドルを焚きながら
仕事するのが大好き！
HSPがフリーランスや個人事業主で成功するためのコツ
自由度が高い分、
自己管理が大事。
HSPがストレスなく働く
3つのコツをシェアするね。
1. 無理な案件は断る
HSPは人に迷惑をかけたくない
気持ちが強いよね。
でも、キャパを超える仕事は
断ってもOK。
心の健康を最優先に！
2. ルーティンを作る
自由な働き方でも、
ルーティンがあると安心。
例：「午前はメール、午後は執筆」。
自分に合ったリズムを見つけよう。
3. 休息を大切に
HSPは疲れやすい。
仕事の合間に十分な休息を。
私は1時間ごとに
10分の休憩でリフレッシュ。
ゆり休息を取ったら、
心がスッキリ！
繊細さん、自分を大切にしてね。
私の人生を変えた個人事業主という働き方
会社員時代、
毎日疲れ果ててた私。
ネットビジネスで個人事業主になり、
自分のペースで働けるようになって、
人生がキラキラ輝き出した。
HSPの繊細な心を
大切にしながら、
自分らしい働き方を見つける。
それがフリーランスや個人事業主の
最大の魅力だよ。
最後に：HSPのあなたへ
HSPのあなたは、
社会のルールに
無理やり合わせなくていい。
あなたの繊細さは、
素晴らしい才能。
フリーランスや個人事業主は、
その才能を最大限に活かせる道。
小さな一歩を踏み出して、
自分らしい働き方を見つけよう。
私は心から応援してるよ！
Xで「繊細さん」仲間と繋がろう！
@YuriOasisで待ってるよ。
一緒に輝く未来へ！🌿
